Самоубийство – попытка сбежать от печали и депрессии

Самоубийство – фатальное последствие накопления неразрешимых для человека проблем.

Для некоторых этот жуткий поступок может означать искупление. Самоубийство является одной из наиболее частых причин смерти подростков.

В подавляющем большинстве случаев причиной совершения такого экстремального решения проблем является нарушение психического здоровья.

Во многих случаях это также может быть результатом огромного давления со стороны других людей или чрезмерно обременительных обстоятельств.

Что такое самоубийство?

Самоубийство – это акт прекращения жизни.

Это фатальное последствие, которое по статистике чаще встречается у подростков, причем у мальчиков в 3 раза чаще, чем у девочек.

Суицидальное поведение, отвечающее определенным признакам, является огромным предупредительным сигналом возможной надвигающейся катастрофы в виде самоубийства.

Следует немедленно реагировать на любые предупреждающие знаки или даже невинные сообщения, потенциально указывающие на суицидальный риск.

Во многих случаях акт прекращения жизни висит лишь на тонкой ниточке, и поэтому любое неадекватное поведение окружающих может способствовать разрыву этой нити.

Если в вашем кругу общения есть кто-то, чье поведение крайне необычно и проявляет признаки суицидального поведения, примите немедленные меры по предотвращению самоубийства!

Что такое суицидальное поведение и какие его признаки?

Как узнать, думает ли человек покончить с собой?

Во многих случаях даже люди, живущие рядом с человеком, который думает об этом жутком поступке, не знают о чувствах этого человека.

Поэтому иногда бывает непросто выяснить, есть ли обоснованные сомнения в возможности совершения самоубийства. Однако важно знать общие симптомы или предупреждающие признаки:

• рассказ о своей безнадежности, потерянности или чувстве одиночества;
• постоянный нарратив о том, что нет причин продолжать жить;
• избыточный сон или его дефицит;
• распоряжение или дарение личного имущества;
• поиск средств, которые могут нанести вред человеку (например, острые предметы или оружие);
• переедание или недоедание (значительное увеличение или потеря веса);
• безрассудное поведение, включая чрезмерное употребление алкогольных напитков, препаратов или наркотиков;
• выражение негативных эмоций, таких как гнев, ярость или мстительность;
• проявление признаков чрезмерного беспокойства и возбуждения;
• резкие перепады настроения;
• рассказ о самоубийстве как единственно возможном решении.

Читайте также:    Прикольные загадки про медиков.

Самоубийство – распространенная проблема среди подростков.

Помимо вышеперечисленных симптомов, следует также обратить особое внимание на молодых людей, которые значительно более склонны к суициду.

Рекомендуется помнить о конкретных предупредительных знаках, которые сообщают, что ребенку угрожает опасность, например:

• депрессивные симптомы, которые в основном включают значительные изменения настроения, изменения в деятельности, сне или привычках питания;
• изоляция от окружающих;
• чувства беспомощности, безнадежности и разочарования;
• поиск опасных ситуаций;
• употребление различных стимуляторов;
• рассказы на болезненные, негативные и пессимистические темы;
• рассказ о смерти и умирании;
• дарение любимых вещей другим людям;
• чрезмерное чувство грусти, плаксивость и неспособность выражать эмоции.

Суицидальное поведение и его симптомы являются сигналом опасности для окружающих, которые должны немедленно помочь такому человеку.

Другими словами, суицидальные симптомы – это крик о помощи, и в ваших силах немедленно протянуть руку помощи такому человеку и тем самым спасти человеческую жизнь.

Почему происходят самоубийства?

Часто очень трудно представить, что могло привести знакомого, друга или члена семьи к самоубийству.

В некоторых случаях вы можете не видеть предупреждающих знаков или не думать об этом.

Часто сочетается ряд факторов, которые привели к принятию решения о самоубийстве.

Суицидальный акт часто является действием, совершаемым под воздействием сильных эмоций и жизненных обстоятельств, а не тщательно продуманной процедурой.

Есть много причин, по которым люди совершают самоубийство, но есть наиболее распространенные.

1. Психологические проблемы, в том числе депрессия – по данным многих исследований показано, что депрессия является основной причиной до половины всех самоубийств.
2. Травмирующее обстоятельство – например, сексуальное насилие, смерть близкого человека, физическое насилие или военная травма; риск суицида также увеличивается при возникновении посттравматического стрессового расстройства.
3. Злоупотребление психоактивными веществами – это большая проблема, особенно среди молодежи, которая в сочетании с импульсивностью и другими личными или рабочими проблемами может привести к фатальным последствиям.
4. Страх потери – к таким ситуациям можно отнести, например, разрыв отношений, потерю работы, финансовые проблемы, потерю социального статуса, потерю жилья, неуспеваемость.
5. Длительные боли и неизлечимые болезни – когда человек страдает от таких проблем с небольшой надеждой на успешное лечение или вообще без нее, самоубийство может стать огромным искуплением для человека.
6. Ощущение, что жизнь является бременем для других.
7. Социальная изоляция.

Самоубийство – помощь и профилактика

В случае потенциального риска самоубийства, даже самого незначительного, близкие люди должны немедленно отреагировать и помочь человеку, отведя его к врачу.

Медицинский работник может определить, подвержен ли человек высокому риску самоубийства, на основании симптомов, личной или семейной истории.

Врач также запросит информацию о том, когда начались симптомы суицидального поведения и как часто они возникают у человека.

Также важно выяснить информацию не только о прошлых, но и настоящих психических или физических заболеваниях.

Врач учтет все обстоятельства и факторы и, при необходимости, направит больного из группы риска к специалистам, которые смогут начать лечение.

Важно выяснить следующее о пациенте:

• состояние здоровья – психологические проблемы являются наиболее частыми причинами суицидальных попыток, и поэтому их необходимо устранять, или лечить. Психиатры и психологи в основном могут помочь людям с психологическими проблемами, такими как депрессия, шизофрения или биполярное расстройство.
• прием лекарств – существует высокий риск самоубийства при приеме определенных лекарств от проблем с психическим здоровьем. В основном это антидепрессанты.
• распитие спиртных напитков или прием наркотиков – даже такие неправильные привычки могут привести к суицидальным мыслям и поведению. Часто такими привычками человек пытается смягчить последствия психологических проблем.

Суицидальные мысли, мысли и попытки являются серьезной проблемой, которая в большинстве случаев кроется в плохом психическом здоровье, или в психологических проблемах.

Если вас захлестывают негативные эмоции и мысли о совершении суицида, немедленно свяжитесь с горячей линией экстренной медико-психологической помощи по телефону +7 (499) 791-20-50, который абсолютно бесплатный и доступен круглосуточно.

Нельзя забывать о профилактике суицидальных мыслей и поведения:

• избегание алкоголя и наркотиков;
• регулярное выполнение физических упражнений;
• соблюдение гигиены сна;
• разговор с близким человеком о своих проблемах;
• прием назначенных лекарств в соответствии с указаниями (если вы страдаете психическим заболеванием);
• прохождение профилактических медицинских осмотров;
• убирание из своего окружения потенциально опасных предметов (особенно если у вас есть суицидальные мысли).

Терапия: психотерапия и медикаментозное лечение

Само лечение во многом зависит от основных причин суицидального поведения и мыслей.

В большинстве случаев лечение будет состоять из психотерапии и медикаментозного лечения.

Не следует исключать тот или иной метод, необходимо довериться врачу, который лучше знает, как помочь вам избавиться от проблем.

Психотерапия

Психотерапия является одним из возможных методов лечения, задачей которого является снижение риска совершения суицида в будущем.

Часто используется так называемая когнитивно-поведенческая терапия. В основе психотерапии лежит обучение пациента управлению своими негативными эмоциями и отягощающими или стрессовыми жизненными обстоятельствами, которые могут способствовать суицидальным мыслям и поведению.

Когнитивно-поведенческая терапия также помогает пациенту «обменять» негативные эмоции и мнения на позитивные и вернуть себе удовлетворение и контроль над жизнью.

Такую терапию проводит психотерапевт, который может быть психиатром или психологом.

Медикаментозное лечение

Препараты применяются в основном в сочетании с психотерапией или если психотерапия недостаточно выполнила свое назначение.

Препараты уменьшают симптомы психических заболеваний, таких как депрессия или тревога.

Именно лечение симптомов этих заболеваний может помочь уменьшить или полностью исключить суицид.

Наиболее распространенными препаратами, назначаемыми пациентам с суицидальным поведением, являются антидепрессанты, нейролептики или анксиолитики.